６０歳以降の吹田市のやせるダイエットのみのり薬店です！

こんばんは！

おおしもです！

運動せずにやせますが、

運動はストレス解消に

なります！

歩くこと

少し話しましょう

まず、

空腹時に歩きましょう

体脂肪は空腹時しか

減りません

自分の体力の７０％

異常の早歩きをしましょう

早歩きゆっくり歩きを

3分ずつこなしましょう

週６０分の早歩きを

すき間時間を見つけて

続けましょう

ま、

運動はせずに

やせるみのりダイエットですが、

ダイエットすると

ストレスが溜まります！

お風呂の湯舟につかる

そんな手もありますが、

歩くことは

簡単でやりますいかな～～～

～☆～

人生における成功は職業についてくるものではなく、

人についてくるものである。（喜多川　泰）

この職業につければ成功である、

といった職業はこの世に存在しないのです。

つまり、何になるかを目標にしても成功を

収めることはできないのです。

まず真剣に考えなければならないのは

「どんな人間になるか」を考えること。

子どもさんにどんな人間になって欲しいですか？

そしてあなたは？

～☆～

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