インフォメーション
こんばんは！
おおしもです！
痩せたいのに
饅頭食べたい
アイス食べたい
ビール飲みたい
OKですよ～
？？？？
好きな物食べるんだから
太りやすい物たべるんだから
その分
その分節制しないとね
節制？？？
間食をやめるとか
無駄に食べ過ぎないとか？？
毎日
サプリを飲んで
ダイエットしてて
体重が減らないなら
食べ過ぎです！！
好きな物は食べて
他の食べ物を節制すれば
やせれますよね～(^_-)-☆
好きな物は
食べないと
ストレスでちゃいますよね～～
節制１
好きな物を先に食べる
そして
食事は終わる
これなら
痩せますよね～～
バランス？？？
それは
サプリで考えましょうか？？
～☆～
人間はノーム（norm）によって動く。
ノームとはその集団において暗黙のうちに
了解されたルールのことである。
「ここに自転車を置いてはいけません」
と貼り紙がしてあっても、そこに自転車が何度も
放置されていれば「そこには自転車を置いてもよい」
というノームが出来上がります。
そしてそれはやがて
「貼り紙には従わなくてもよい」
というノームへと成長します。
「ご飯を残したら、おやつはあげませんよ！」
といいながら、結局おやつをあげてしまえば、
「親は脅しを言う」というノームが出来上がり、
やがてそれは
「親の言うことには従わなくても被害は無い」
というノームへと成長するのです。
一度口にしたことは何があっても実行しましょう。
そして実行できないのなら、
決して口にしないでおきましょう。
～☆～
＃もう一度みのりダイエット
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