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2026-03-05 17:02:00

こんばんは!

おおしもです!

 

玄米菜食

 

はダイエットにいいか??

 

答えは

春はいいけど、

他の季節は

ほどほどにかな??

 

玄米は

利尿効果が高く

いいサプリを飲んでも

おしっこで流してしまいます

もったいないです

 

でも

春は

冬の間に溜めた油を

出すために苦い食べ物が

多い季節ですので

この時期は

玄米もいいかな~~~

 

でもずっとは????

 

だから

今玄米ですよ

 

うちの玄米は

赤ちゃん玄米

柔らかいので

白米の水分量でOK

一度

お試しくださいね~~

 

1KG

1500円です

 

(^_-)-☆

 

 

~☆~

 

子どもさんのストレス耐性を高めよう!

 

 

自分を取り巻く環境が、自分にとって不都合な状況や、

不快な状態であっても、それを受け止め、

「いま自分はこの状態と共にいる。

しばらくこの状態の中でやっていくんだ」

と考えることができる力をストレス耐性といいます。

これを子どもさんが身につけることができれば、

子どもさんは様々な困難を乗り越えていくでしょう!

 

~☆~

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