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2025-10-09 17:12:00

こんばんは!

おおしもです!

 

9月の検診の結果です!

ΓGTPが少し高った

アルコールを少し控えめに

でした、

 

健康に適した

適切な飲み方は

純アルコール量

男性40g

女性20gだそうです!

 

純アルコール20gの目安

 

瓶ビール中瓶1本

日本酒1合

焼酎0.6合

缶チューハイ1本500ml

ワイン小グラス1杯

ウイスキーダブル1杯

 

これが女性適正量

 

男性ならこの2倍でしょうか??

 

 

あきらかに

僕は飲みすぎてます!

 

大瓶ビール1本

焼酎2合

ウイスキーダブル2杯

は飲みますもんね

 

気をつけていきましょう

 

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人は歩みを止めた時に、

そして挑戦をあきらめた時に

年老いていくのだと思います。

(清沢哲夫)(一休宗純)(アントニオ猪木)

(大下昇三郎)

 

 

この道を行けばどうなるものか

危ぶむなかれ

危ぶめば道はなし

踏み出せばその一足が道となり

その一足が道となる

迷わず行けよ

行けばわかるさ

 

~☆~

 

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