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こんばんは！
おおしもです！
暑くなってきました。
ここで
身体を冷やさないダイエットを
体温が低い人高い人
どちらがやせやすいですか？？
体温を下げない
１， お風呂の湯舟につかる
２， 身体を冷やさない食べ物を食べる
３， 朝は早く起き太陽に浴びる
シャワーですまさない
自分が住んでるところより
寒い地方の食べ物を食べる
夜型をなめ、朝方に変更
これは
やせるためにも
健康のためにも
続けていきましょう～～
～☆～
早すぎてもいけない。
遅すぎてもいけない。
熟しきった一瞬の気合が、
人間万事を決する。
（徳川家康）
物事にはすべてタイミングというものがあります。
いまの子どもさんに最適なタイミングで
できることを考えてみましょう！
～☆～
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＃大下昇三郎（おおしも）
メッセージくださいね
あなたのダイエット経験を
お聞きします(^_-)-☆
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