インフォメーション
こんばんは！
おおしもです！
＃GWはグレスカット
連休中は
食べちゃいますよね
だから
吸収カットです！
それと
晩御飯を
外食するなら
朝か
昼をジュースにしたり
食べなかったり
してカロリーを減らしましょう
次の
食事を考えて
今の食事を
考えましょう(^_-)-☆
～☆～
自分を追い込むところに、
人間の尊さがある。
動物は自分を追い込んだりしません。
あなたが心ある人間だからこそ、
自分を追い込んでしまうのです。
子育てでも交友関係でも、
うまくいかなくて自分を
追い込んでしまっていることに気づいたら、
こう言ってみてください。
「自分を追い込んでいるこの気持ちこそが尊いのだ」
～☆～
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＃大下昇三郎（おおしも）
メッセージくださいね
あなたのダイエット経験を
お聞きします(^_-)-☆
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