インフォメーション
こんばんは！
おおしもです！
＃食べ過ぎたら48時間以内にリセットを
過剰に摂取した糖質や
脂質が肝臓で４８時間
蓄えられその後に消費
されなかった場合は
体脂肪として蓄積される
４８時間以内に
消費カロリーを
増やしてリセットすれば
太りませんよ～～～
＃食べたら４８時間以内にリセットしましょう
明日は吹田東高校の同窓会
４８時間を意識していきましょう
～☆～
子どもの言動はコントロールできないが、
それに対するあなたの対応は100％コントロールできる。
子どもさんがトラブルを
おこすのをとめることはできません。
でも、それに対するあなたの行動には
さまざまな選択肢があります。
おこる・しかる・さとす・サポートする・
ほめるetc。子どもさんが心の底から
「あぁ、次からはこうしよう」
と思うために、
どの選択肢を選べばよいかは
あなたが一番わかっているはずです。
感情的にカッとくるものを抑えて、
冷静に
「子どもさんにとってベストの行動」
をあなた自身が選んでみましょう！
～☆～
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＃大下昇三郎（おおしも）
メッセージくださいね
あなたのダイエット経験を
お聞きします(^_-)-☆
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