インフォメーション
こんばんは！
おおしもです！
♯寒さに注意してください
自動ドアが
調子が悪く業者に
見てもらったら
モーターが古く
それ以外も割れている
らしい、、、
マンションの玄関も
調子が悪く見てもらうと
寒さと老朽化らしい
人の体も寒さに弱いです
人は氷河期を経験しているけど
それで全滅していますよね
冬は基礎代謝が高いのも
ありますが、
それは人が寒さに弱いからです！
＃体を温めましょう
＃体を冷やさないように
いろいろと
工夫しましょう！！
今大阪は雪が降ってます
体を温めるには
寒い地方での食べ物を摂る
夜更かしはしない
睡眠時間をしっかり取る
身体を動かす
朝は早めに起きる
お風呂につかるなど
いろいろと
言ってきました
これらを実行して
あと少しの寒さを
乗り切りましょう！(^_-)-☆
♯寒さを乗り切りましょう
～☆～
反省が起こるのは、
チャレンジしているから。
悩みが生じるのは、
一生懸命頑張っているから。
何にも挑戦していない人は、
絶対に失敗しません。
ということはつまり、
成功もしないのです。
挑戦あるところに失敗があり、
反省があります。
これを繰り返して成功にいたります。
あなたが子育てで、
反省したり悩んだりしているならば、
それは、実はうまくいくための王道なんです！
～☆～
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＃大下昇三郎（おおしも）
メッセージくださいね
あなたのダイエット経験を
お聞きします(^_-)-☆
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