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こんばんは！
おおしもです！
身体が喜ぶピラミッド
毎日食べてOK
味噌汁
醤油
自然塩
大豆製品
海藻類
野菜
つけもの
キビ、麦、蕎麦
週に２～３回
魚
果物、ナッツ、
月に２～３回
肉
卵、鶏
牛乳、乳製品
菓子、ジュース
砂糖類
コーヒー
アルコール
肉魚コーヒーアルコール
控えましょうか？？？」
＃体が喜ぶピラミッド
～☆～
あなたが子どもさんに
自分をさらけ出せば、
子どもさんもあなたに自分をさらけ出す。
こどもさんに隠し事をされたくなければ、
あなた自身が子どもさんに
隠し事をしないことです。
逆にあなたに隠し事があるなら、
子どもさんの隠し事を詮索しないことです。
～☆～
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＃大下昇三郎（おおしも）
メッセージくださいね
あなたのダイエット経験を
お聞きします(^_-)-☆
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みのり薬店 おおしもまで
