インフォメーション
2024-11-05 17:40:00
こんばんは!
おおしもです!
明日は寒くなるようです!
冬の循環器系の病気に注意
♯脳卒中心筋梗塞
12月~3月は
特に気をつけてください
ダイエットでいえば
標準体重を越えている方
気をつけてください
身長から100くらい引いた
そのくらいの体重を目指しましょう
#野菜や魚を中心に
♯軽い運動もOK
#ストレスを貯めない
これから40日くらいは
ダイエットに集中しましょう
#今年の肥満今年の内に
~☆~
歴史的に見て、
幸せな成功者に努力家でも
勉強家でもなかった人は
一人もいない。
しかし、
どれほど勉強家や努力家であっても
不幸になった人はゴマンといるという
事実を忘れてはならない。
幸せになる人は、
勉強や努力によって培った
高い技術力で他を
幸せにできた人なのだ。
人を幸せにしましょう
~☆~
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#大下昇三郎(おおしも)
メッセージくださいね
あなたのダイエット経験を
お聞きします(^_-)-☆
#遠方の方も大丈夫です
ラインやZOOMでお話しましょう
#女性スタッフもいますよ(#^^#)
#大阪近辺の方はご来店お待ちします


