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2024-02-15 16:30:00

こんばんは!

おおしもです!

 

メールでの

ダイエットスタートの方

1週間に一度の

体重報告だったんですが、、

メール(LINE)が来ず

お問合せしてみると、、、

 

「体調が悪いので止めてます」

 

風邪かな??

まず体調を治してから

ダイエットなんですが、

#体重だけは測りましょう

体調を壊して居てても

体重が増えることも

ありますよ

 

#体重だけは毎日測りましょう

 

グラフ化体重日記を

つけてる場合は

1日4回測りましょう=

 

癖付けです

 

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~☆~

 

原因追求思考から、

未来創造思考に変えていこう!

 

 

不都合な出来事が起こったとき、

よく人は

「なぜこれが起こったのか?」

「誰が悪いのか?」といった

原因追求をしてしまいます。

この思考はモチベーションを

下げてしまう可能性があります。

こんなときはこう考えましょう。

「何があれば次はうまくやれるだろうか?」

 

いい方向へ考えましょう~

 

#あなたの人生は幸せに満ちあふれている

 

564-0082

大阪府吹田市片山町4-41-33

0120-87-3308

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アサヒビール吹田工場を

茨木方面へ信号5つ左にあります!

10時~19時 日曜日休みです!

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おおしもまで(^_-)-☆

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