インフォメーション
こんばんは！
おおしもです！
秋の土曜日
なんの秋ですか？
スポーツの秋
読書の秋
それとも
食欲の秋かな？？
気温が下がると
食欲がアップ
魚も脂がアップ
美味しいですよね～
食べないでとは
言いませんが、
一人前で
満足しましょう～
自分の好きなもの
だけ食べましょう～
自分の好きなものから
食べ始めましょう～
最近は
胆のう手術後で
あっさりした
食事を用意してもらってます
あんまし
食欲がありませんね～
それでも
量は減らしてます
７０．８まで
来てます！！！！！
あと９００G
そして
一生６９．８
くらいで行きたいので
ビール大瓶１本
ラーメン食べるときは
ご飯類はやめとく
早食いを止める
退院してから
お昼ご飯は
蕎麦、蕎麦、ラーメン
でもご飯類は
食べてません。
みなさんも
自分がなんで太ったかを
考えて工夫しましょう～
お昼麺類食べてるから
ストレスはありません。
～☆～
子どもさんを
叱るときには
必ず理由を言おう！
結論だけを押し付けられると、
人は反発心を抱く場合があります。
納得できる理由を言われると、
素直に聞き入れることが
多くなります。
納得できない場合は、
話し合いができるようになります。
だから理由はとっても大切ですね。
子どもは大人
大人は子ども
＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている
５６４－００８２
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０１２０－８７－３３０８
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おおしもまで(^_-)-☆
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