インフォメーション
こんにちは！
おおしもです！
今日土曜日は、
17時で
閉店させてください。
こども祭り盆踊りの
打ち上げで行きますので
よろしくお願いします
＃しこ
「しこ」を
毎日踏んでます！
運動はいならいダイエット
ではありますが、
体力が落ちてきてて
なんとかしないと
と思って。。。。
大峰山の下りで
息子の手を借りて
下りました。
腰、足の付け根が
ふわふわし、
足に力が入りませんでした。
＃千代の富士が貴乃花に負けた
そして引退を決めた
そんなフレーズが浮かび
ました(^_-)-☆
日本拳法の方に
しこを踏めば
腰や胴回りや体幹に
いいと聞きました。
走るって
時間がかかるし
できません、
しこなら
どこでもできるし
やってます！！
後
腕立て伏せも
義理の姉さんからの
アドバイスで加えました
しこ３０回
腕立て３０回
体重も
増えないし、
ちょうどいいかもです！
これを
一年やり
２万歩の仮想大峰を
歩いて登ってって
やってOKなら
また大峰山に参ります！
６０歳
体力の限界ですが、
もう一度
ガンバってみようと
思っています！！！
でも
若い方なら
やせるには
運動はしない方がいい
筋肉量が増えちゃいますからね
～☆～
子どもさんは
３歳までに一生分の
親孝行をする。
生まれてから
３年間が最も世話の焼ける期間。
このときあなたは
子どもさんから頼られ、
自分の存在を他人視線で認識し、
様々なことを学び、
充実の成長を遂げるのです。
こんな親孝行は
この時期しかできないものですよ！
かも知れないですね
(^_-)-☆
＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている
５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
みのり薬店
０６－６３８７－３３００
アサヒビール吹田工場を
茨木方面へ信号５つ左にあります！
１０時～１９時 日曜日休みです！
＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット
＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット
＃みのりダイエット
＃痩せたい方はお電話メールください、月曜日に
０１２０－８７－３３０８
http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact
おおしもまで(#^^#)
＃大分ダイエット
＃佐賀ダイエット