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2023-04-11 16:18:00
こんばんは!
おおしもです!
#真夏でもお風呂につかる
シャワーだけじゃないかな?
体を温める
汗をかくということが
大切なんですよ~~
この夏は
お風呂の湯舟に
つかりましょう~
体を温める
↓
代謝が上がる
便秘が治る
汗をかく
↓
ストレス解消
代謝が上がるです!!
暖かくなってきたけど
シャワーだけで
すましちゃ
ダイエットタイムの
お風呂がもったいない!!
今
つかってる方は
もう一段階上の
お風呂上りに
水をかぶる!!
温まった体の
毛穴を閉じて
さらに温もりますよ~
まずは、
足首からかな~~
~☆~
分断して征服せよ
(ジュリアス・シーザー)
「ちりも積もれば山となる」
ならば、「
山も分ければちりとなる」
のです。
大きなものに対応するときの
当たり前のテクニックです。
英単語を3000語覚えるという、
途方もない課題でも、
分断して1日あたりに換算すると、
9語覚えれば1年で終了するのです。
この考えがしっかりしている人が、
計画を立てる人なのです。
小さなことから
コツコツと!!
(#^^#)
#あなたの人生は幸せに満ちあふれている
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おおしもまで!!!!
