インフォメーション
やせる体操は
最後に書いてます！
こんにちは！
おおしもです！
今日は
ご紹介での
ダイエットスタート
されましたよ～～
年内３KG
ガンバっていきましょう～
クリスマスまでが
勝負ですよ～
～☆～
人は自己を承認できたあとで、
ようやく他者を承認できる。
人の心の中には
「自己承認のコップ」
と「他者承認のコップ」
の２つがあります。
前者が「自尊心」、
後者が「他尊心」を
育むのです。
この「自己承認のコップ」に
満水の水がたたえられていないと、
他者を正しく敬うことができません。
そして子どもさんの
「自己承認のコップ」に
水を入れることができるのは、
お父さんかお母さんしかいないのです。
親にしかできないこと
それがこれでしょうか？
～やせる体操～
水を凍らせた５００ｍｌペットボトルを
一本ずつ、両手に持つ。
（保冷剤でもOKです！）
平泳ぎをするように腕を１５秒まわし、
同時に首を上下に動かす。
いったん、お湯で手を温める。
これを５回繰り返します。
手を冷やすと「寒い」という
情報が脳に伝わり、
体温をあげる褐色脂肪細胞を
活発に動き、体温を上げ、
基礎代謝が上がり、
脂肪が減ります！
この体操は、簡単で効果的です。
お風呂でしてみてください
氷ですると
効果倍増と連絡が
来てますよ～～～
手足が冷える方は、
お風呂上がりに、
足、手に、
水をかけてください！
はじめ、
冷たいけど、
後で、じわっ～～と
温もりますから！
お試しあれ～～～～～～
大切なのは、
空腹時です！！！
ここで、
代替えなんです！！
空腹時しか、
脂肪は、分解しませんよ！！！
空腹時が、やせてるときです！
この体操の前に
粒飲めば、効果アップするで
しょうね～～～～～
↓大事
ジュース粒を飲む
前後２時間は、
何も口にしない。
↑めっちゃ大事!(^^)!
水、お茶、コーヒーブラック
ならOKです！
グラフを
ちゃんんと4回つける
定期的に
1週間～１０日で
測定にご来店いただく！
無理な方
#遠方の方はLINEとか
メールで体重表を
送ってね～～～～
これが、
大切で、みのりダイエットの
お約束です！
さああ～～～
お腹からやせる
みのりダイエット！
(*゜▽゜*)
集中してくださいね！！
＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている
５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
みのり薬店
０６－６３８７－３３００
アサヒビール吹田工場を
茨木方面へ信号５つ左にあります！
１０時～１９時 日曜日休みです！
＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット
＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット
＃みのりダイエット
みのりダイエット
始めたい方は
お電話かメール
くださいね～～～～
０１２０－８７－３３０８
または
http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact
おおしもまで！！！！！
スタッフ
家族です！！！！