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こんばんは！
おおしもです！
＃体を冷やさないようにやせる
＃温める食べ物を食べましょう
体を温める食べ物
冬の寒い時期や、
寒い地方で採れるもの
根菜類
にんじん
たまねぎ
やまいも
（ただし
大根は水分が多く
生では冷やす」
辛みのもの
にんにく
しょうが
にら
かぼちゃ
ラッキョウ
生姜
栗
エビ
ネギ
肉類
なつめ
イワシ
クルミ
サケ
梅
さんま
キンカン
もち米
黒砂糖
酒
みそ
みりん
↑が体を温める
体を冷やす食べ物
水分が多く夏の暑い時期や
暑い地方で採れるもの
生野菜、ジュース
自分が住んで居るところより
暑い地方で採れる食べ物
白菜
ほうれん草
カニ
セロリ
牡蠣
ナス
アサリ
大根
柿
きゅうり
バナナ
トウガン
メロン
トマト
みかん
枝豆
小麦
白砂糖
豆腐
合成酢
コーヒー
↑
体を冷やす食べ物
＃温めてやせよう
～☆～
人間には悲しみや
苦しみを時と共に流し去る、
素晴らしい力がある。
あなたがかつて
経験した失恋は、
今となっては良い思い出のはず。
その時はどんなに苦しいと
感じることでも、
人間は時と共にそれを
よい思い出に変える力を
持っています。
もし、
いまあなたが一人で
苦しんでいても、
それを誰かに話せる日が
必ず来るのです。
僕にもきました
あなたにも！！！
＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！
５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
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おおしもまで！！
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お待ちしてます！！！！！！！！！！