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2022-12-02 17:18:00

やせる体操は

最後に書いています!

 

こんばんは!

おおしもです!

 

今日から

#福岡の方がみのりダイエットスタート

 

~☆~

 

神は我々を人間にするために、

何らかの欠点を与えた。

(シェークスピア)

 

 

そうなんですね。

人間は欠点があるから、

人間なのです。

つまり、

子どもさんも

あなたもそして私たち全員が、

欠点のある素晴らしい人間なのですね。

 

欠点も

見方を変えれば

いい所~

 

~やせる体操~

 

水を凍らせた500mlペットボトルを

 

一本ずつ、両手に持つ。

 

(保冷剤でもOKです!)

平泳ぎをするように腕を15秒まわし、

同時に首を上下に動かす。

いったん、お湯で手を温める。

これを5回繰り返します。

 

  手を冷やすと「寒い」という

  情報が脳に伝わり、

  体温をあげる褐色脂肪細胞を

  活発に動き、体温を上げ、

  基礎代謝が上がり、

  脂肪が減ります!

 

この体操は、簡単で効果的です。

 

お風呂でしてみてください

氷ですると

効果倍増と連絡が

来てますよ~~~

 

手足が冷える方は、

 

お風呂上がりに、

足、手に、

水をかけてください!

はじめ、

冷たいけど、

後で、じわっ~~と

温もりますから!

 

お試しあれ~~~~~~

 

大切なのは、

空腹時です!!!

 

ここで、

代替えなんです!!

 

空腹時しか、

脂肪は、分解しませんよ!!!

空腹時が、やせてるときです!

この体操の前に

粒飲めば、効果アップするで

 

しょうね~~~~~

↓大事

 

ジュース粒を飲む

前後2時間は、

何も口にしない。

↑めっちゃ大事!(^^)!

 

水、お茶、コーヒーブラック

 

ならOKです!

グラフを

ちゃんんと4回つける

定期的に

1週間~10日で

測定にご来店いただく!

 

無理な方

#遠方の方はLINEとか

メールで体重表を

送ってね~~~~

 

これが、

大切で、

みのりダイエットの

お約束です!

さああ~~~

お腹からやせる

みのりダイエット!

(*゜▽゜*)

集中してくださいね!!

 

 

 

#あなたの人生は幸せに満ちあふれている

564-0082

大阪府吹田市片山町4-41-33

0120-87-3308

みのり薬店

06-6387-3300

アサヒビール吹田工場を

茨木方面へ信号5つ左にあります!

10時~19時 日曜日休みです!

 

#吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

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みのり薬店

 

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おおしもまで!!!!

 

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