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2022-09-03 16:47:00
こんばんは！
おおしもです！
昨日は
誕生日お祝いメッセージ
ありがとうございます！
６０歳１日目
無事に過ごしています！
クーラー
つけたり消したりと
涼しくなってきました～
体を冷やしすぎない！
単純に
体の体温が1℃
下がると
基礎代謝が落ちますよ～～
体を温める食事
気をつけて食べてください！
自分が住んでいるより
北にできる食べ物！
根菜類
辛みのもの
秋は
冬に備えて
栄養を蓄え
体を引き締めてくれる
食べ物を食べよう～
大根おろしや
味噌料理などの辛みは
更に身体を引き締める！
ですよ～～
～☆～
原因追求思考から、
未来創造思考に変えていこう！
不都合な出来事が起こったとき、
よく人は
「なぜこれが起こったのか？」
「誰が悪いのか？」といった
原因追求をしてしまいます。
この思考はモチベーションを
下げてしまう可能性があります。
こんなときはこう考えましょう。
「何があれば次は
うまくやれるだろうか？」
これですね～
どうしたら痩せるか？？
ですよね～～
＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！
５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
みのり薬店
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おおしもまで！！！！
月曜日に～～11時～１８時で！！！！！