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2021-06-24 17:30:00

 

こんばんは!

 

おおしもです!

 

 

 

ダイエットしましょ!

 

 

 

糖尿病の食事を

 

ご紹介します!!

 

 

 

簡単に言えば

 

朝ごはんと

 

晩ごはんを入れかえる!!

 

 

 

アルカリ性食品中心

 

 

 

玄米

 

海藻

 

野菜

 

味噌

 

胡麻

 

アルカリ水

 

 

 

根菜類

 

 

 

ごぼう

 

人参

 

レンコン

 

山芋

 

玉ねぎ

 

 

 

種子類

 

 

 

胡麻

 

小豆

 

黒豆

 

大豆

 

アーモンド

 

オカラ

 

フスマ

 

(小麦のぬか)

 

 

 

海産類

 

 

 

小魚

 

海藻

 

貝類

 

タコ

 

イカ

 

海老

 

蟹

 

 

 

などですよ~~~~

 

料理にもよりますよ~

 

 

 

#やせて糖尿病を脱出しましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

~☆~

 

 

 

「誇り」を持て。

 

「プライド」を捨てよ。



「プライド」とは

 

「優劣」や「勝敗」と

 

いった他者との

 

比較において生じる

 

「差別的意識」である。

 

 

 

~俺はあいつより金持ちだ

 

・もてる・成績がいい~等

 


それに対し「誇り」とは

 

「己が己に与える、

 

己のための誉れ」である。

上には上がいるため

 

「プライド」は簡単に

 

他者から傷つけられてしまうが、
「誇り」は絶対に

 

他者から傷つけられることはない。

自分の存在を誇りに思い、

 

自らの信念に従って生きることに、
誰からの許可も要らないのだ。

 

 

 

 

 

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おおしもまで!!!

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