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2021-01-25 18:17:00
こんばんは!

 

おおしもです!!

 

 

 

22時~26時

 

この時間に

 

寝てると痩せやすい!!

 

 

 

体内時計や

 

自律神経を整えます

 

 

 

睡眠をしっかりとる

 

意欲がわき

 

身体が軽い

 

気持ちも前向き

 

生きがいの充実

 

人生充実

 

 

 

なかなか

 

寝れない方は、

 

目をつむって横になる!

 

起きてTVなんか見ない

 

目をつむって横になれば

 

寝ている時間に近い

 

身体を休められます!

 

イライラせずに

 

目をつむって

 

横になりましょう!!!

 

 

 

睡眠不足は

 

美容の敵

 

肥満の味方!!

 

 

 

朝早く起きて

 

夜は早めに寝る!!!

 

 

 

これがベストです!!

 

 

 

 

 

~☆~

 

 

 

子どもさんの

 

話を傾聴してみよう!


傾聴には

 

3つのことを

 

意識する必要があります。

 

1.相手の話に集中する
(食器を洗いながら聞いてはいけません)

 

 

 

 

 

 


2.判断しない

 


(「それはあなたが□□だからでしょ!」

 

はご法度。あなたの意見は横に置く)

 

 

 


3.沈黙を怖がらない
(「だまっていたらわからないでしょ!」

 

はご法度。あなただって

 

考えをまとめられず、

 

言葉にできないことがあるはず)

 

 
話しを聞くことで

 

話す事に集中し

 

話しがうまくなりますよ~

 

 

 

#あなたの人生は幸せに満ちあふれている!

 

564-0082

 

大阪府吹田市片山町4-41-33

 

0120-87-3308

 

みのり薬店

 

06-6387-3300

 

アサヒビール吹田工場を

 

茨木方面へ信号5つ左にあります!

 

10時~19時 日曜日休みです!

 

 

 

#吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

#日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

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あなたのダイエット法をお聞かせくださいね!!!

お待ちしてます!!