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2020-12-18 17:23:00
こんばんは!

 

おおしもです!

 

 

 

金曜日は、

 

#花嫁ダイエット

 

 

 

今週は抜群でした~

 

Aさん最高~~☆~~

 

 

 

体脂肪だけが落ちていた!

 

つまり

 

筋肉量が増え

 

体脂肪が減っていた!

 

だから、

 

お腹周りが減ってる!!

 

 

 

これはやつれじゃなく

 

キレイなダイエットが

 

できたというわけ!!!

 

 

 

これは

 

うちクラスの体脂肪計

 

がいりますが、

 

 

 

あなたのお家では、

 

お腹周りを測れば

 

だいたいわかります!!!

 

 

 

体重は変わらず

 

お腹周りが減っている

 

 

 

体重が減って

 

お腹周りが減っていれば

 

 

 

体脂肪が減ってると

 

考えられるんですよね~~

 

 

 

だから、

 

 

 

お風呂上りに

 

へそ下5センチの

 

丹田のところを

 

測りましょう!!!!!

 

 

 

これが

 

#やつれないダイエットです!

 

 

 

#モエトンダイエット!!!

 

 

 

 

 

 

 

~☆~

 

 

 

何かの選択で

 

迷うということは、

 

どちらにも長所と短所が

 

混在しているということ。

 

つまりどちらを選んでも同じ。

 

うまくいくかどうかは

 

選んだ後の取り組みで決まる。


あわて者は

 

機敏であるとも表現でき、

 

優柔不断は慎重であるとも

 

表現できます。
つまり

 

短所や長所というものは、

 

あなたの捉え方次第で

 

どちらにも解釈できるということ。

 

何かの選択で

 

迷ったときに大切なことは、

 

どちらを選ぶかではなく、

 

選んだあとそれに対して

 

どういう心構えで臨むかということ!

 

 

 

 

 

 

 

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#吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

#日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

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