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2020-12-14 16:13:00
こんばんは！
おおしもです！
＃ごはんはダイエット食
おかずばっかし
食べている人は
あんましやせていません。
白いご飯を
食べましょう～～
ハンバーグ一個
と
白いご飯一膳
どちらがカロリー
高いでしょうか？
ハンバーグですよね～
朝しっかり
白いご飯とみそ汁
これでお腹は
いっぱいになりますし、
白いご飯は、
お腹の中で腹持ちがいい！！
腹持ちがいいというのは、
お腹が減りにくいということ
おやつはお腹が空いてくるから
こそ！食べたくなります！！
朝食べない
１０時頃おやつ
お昼適当
３時頃菓子パン
これでは、
太ります！！！
朝しっかり食べる
１０時お腹空かない
お昼少しお腹の中に
ご飯が残ってるが
軽く食べる（そばなど）
３時にお腹は空かない
そして
共に晩御飯ジュースならば
どちらがカロリーと
どちらが内容はいいでしょうか？
ま、
晩御飯はジュース
だけど
ジュースじゃない人は、
白ご飯は、
避けた方が晩御飯には
いいでしょう～～～
)^o^(
あなたが
小学校で
お母さんに
食事を作って
もらってた頃は
どうでしたか？？？？
やせていたのでは？？？
小学校から
太ってた人は
完璧に頭に中を
変えていかなければ
やせにくいですよ～～～
いままでの
食事を見直して
朝しっかり
昼軽く
晩ジュースで
やせていきましょう～～
＃あなたならできます！！！
～☆～
みんなが
他人の幸せを
願う世の中は
光り輝いている！
みんなが
みんなが
自分の幸せだけを考えると、
あなたの幸せを
考えてくれる人はあなた１人。
でも、
みんなが他人の幸せを
考えると、
あなたの幸せを
考えてくれる人は
地球上のあなた１人を除く
他の全員。
そんな世界は
光り輝いていると思いませんか。
それを成し遂げる
第一歩を踏み出すのは
あなたなのです！
利他の心ですね～
＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！
５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
みのり薬店
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アサヒビール吹田工場を
茨木方面へ信号５つ左にあります！
１０時～１９時 日曜日休みです！
＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット
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白いご飯を朝に食べてやせましょう！！
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おおしもまで！！