インフォメーション
2020-03-03 18:43:00
こんばんは！
おおしもです！
ひな祭りです！
ウイルスで
少しさみしい雰囲気
ですが、
女性のお祭りです！
今日は、
晩御飯は、
ジュースじゃなくて
バラ寿司でしょうか？
基礎代謝
ダイエットで
一番大切な部分です！
消費されるエネルギーの
６０～７０％を占めています！
筋肉量を
上げると基礎代謝は
上がってきます！
ダイエットを目指す人は、
基礎代謝÷０．６５
が一日の消費エネルギー量
その
エネルギー量から
３００カロリーを
引いた量を摂取しましょう！
基礎代謝は、、
みのり体脂肪計で
はっきりでますよ～～
～☆～
人生には
「幸福な時期」
と「不幸な時期」がある。
「幸福な時期」を
満喫できる人は、
「不幸な時期」をきっちりと
生きた人である。
良い時期は
良い時期は
いつまでも続きません。
それと同様に
悪い時期もいつまでも続きません。
状態の悪い時期に、
投げやりにならず、
淡々とやるべきことを
やった人だけ、
良い時期を謳歌(おうか)
するための準備をすることができます。
子育ても同じ。
苦しいときに投げやりに
なってはいけません。
淡々とやるべきことをやろう！
良いときも
悪いときも
淡々と
爽やかに！！
＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！
５６４－００８２
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みのり薬店
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