インフォメーション
2020-02-28 18:46:00
こんばんは！
おおしもです！
幼小中高と
学校が休みになりました
ウイルス対策
マスク以外なら
ご相談くださいね！！！
かいしんなど
いろいろと
ありますので！！！
１、食べ過ぎ
２、睡眠不足
３、体温キープ
を守ってね！！！
筋肉率
筋肉は、
基礎代謝や体を
支える役割をし、
鍛えるに「しても
ゆるやかで持続できる
ことが大切です！！！
有酸素運動は、
１日２０分以上
週３が有効ですが
ちょっときつい方は
サイクリングで
遠いスーパーへの
酸素を使って脂肪を
エネルギーに変える運動が
いかもですよね～～～
続けられるものを！！！
食事には、
脂肪を摂り過ぎないように！！！
いか
卵黄
鶏レバー
豚レバー
牛レバー
うなぎ蒲焼
たらこ
鶏手羽
ししゃも
車えび
など
コレステロール多いよ～～～
～☆～
決して楽ではないけれど、
この国は子育てをする
国としては、
まだまだ捨てたモンじゃない。
困ったときに
困ったときに
助け合える人間性豊かな国、
それが日本。
確かに大変なことも
いっぱいあるけれど、
この国は全世界を良き方向へ
導くリーダーとなる
資質をもった数少ない
国の一つです。
あなたの生まれた国が、
この国であることに感謝しよう！
感謝できる
素晴らしい国である
と思ってますし、
また、
それを引き継げる
事をガンバろう！！！
＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！
５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
みのり薬店
０６－６３８７－３３００
アサヒビール吹田工場を
茨木方面へ信号５つ左にあります！
１０時～１９時 日曜日休みです！
＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット
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正確に測りにきてね～～
お電話お待ちします！
０１２０－８７－３３０８
お気軽に～～