インフォメーション
2019-05-28 17:22:00
こんばんは!
おおしもです!
食べる量が多いと
太りますが、
味の濃さも
太りますよ!!!
特に、
塩分!!
意外と気づきませんが、
塩分を少な目には、
ダイエットにとって
とても大切ですよ!!!
疲れている時
塩分を多くとりがち
ストレスや、
習慣もありますよね!!
食卓に塩分を置かない
天然塩に変えるなど
気をつけてくださいね!!!
#塩分が多いと太ります!
というか、
体重が戻りにくく
なりますので、
塩分が多いと
気づいたら
水を普段より多めに
摂りましょう!!!!
ここで
ジュースは×
水〇ですよ!!!
または、
緑茶ですよね、
おしっこに
塩分を出しましょう!!
利尿作用の高い
カロリーの少ないもの
おすすめです!!!!!
~☆~
子どもが授かった
うれしい!!!!
一番の希望は、健康!
しかし、
小学生にでもなれば、
成績がどう!
彼女彼氏がどう!
いろんな順応性を求める!
授かった時を
思い出しましょう!!!
健康が一番だったはず!!
あなたの子どもさんが、
健康であれば、
幸せなんじゃないでしょうか??
#あなたの人生は幸せに満ちあふれている!
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