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2019-01-24 17:57:00
こんばんは!

 

大下です!!!

 

 

 

さむいです!!

 

 

 

身体を温める

 

これは、

 

脂肪燃焼にも

 

つながりますね!!!

 

 

 

お風呂は、

 

夏でも浸かってね!!

 

 

 

で、

 

お食事ですが、

 

 

 

自分が住んでるとこより

 

寒い地方での食べ物が

 

身体を温めますよ!!!!

 

 

 

1、冬野菜!!

 

2、冬に採れるもの!!!

 

 

 

 

 

逆に

 

自分の住んでるとこより

 

暑い地方のできる物は、

 

冷しますよ!!!!

 

コーヒーは、

 

ホットでも最後は冷やす、

 

カレーも!

 

そして特に、「砂糖」は、

 

一番冷やすからご注意!

 

カロリーも高いですしね!!

 

 

 

ダイエット中に避けたいのも

 

1、体を冷やすもの

 

2、砂糖

 

 

 

これは、

 

 

 

他の症状でも言えるかな~~

 

 

 

 

 

 

 

~☆~

 

 

 

 

 

天上天下唯我独尊



この大宇宙広しといえども、

犬や猫、虫に生まれて

 

 

 

果たすことのできない、

ただ人間だけがなし得る、

 

 

 

たった一つの尊い目的があるのだよ

とブッタは言われました。

 

 

 

 

 

あなたの

 

 

 

たった一つの尊い目的とは、

 

 

 

 

 

なんでしょうか??

 

 

 

 

 

あなたの

 

天上天下唯我独尊は、

 

 

 

 

 

?????

 

 

 

 

 

 

 

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 #吹田で一番痩せるみのりダイエット

 

 

 

 

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