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2018-10-12 18:23:00
こんばんは!

 

みのり薬店のおおしもです!

 

 

 

やせる生活とは???

 

 

 

1、早起きをする

 

  (早寝をする)

 

 

 

2、朝はしっかり和食

 

  昼は軽く夜は代替え

 

 

 

3、お昼寝はしない

 

 

 

4、間食はしない

 

  (朝しっかり食べる事が予防に)

 

 

 

5、お風呂につかる

 

  (真夏でも)

 

 

 

6、体重を測りグラフ化する

 

  起床直後(トイレ前)

 

  朝食直後

 

  夕食直後

 

  就寝直前(トイレ後)

 

 

 

7、暖かくして寝る

 

  (クーラーをかけすぎない)

 

 

 

 

 

などなど!!!

 

 

 

何個できてますか?

 

何個できてませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

~☆~

 

 

 

 

 

子育てに

 

早道は危険。

 

答えを言わず

 

答えを一緒に

 

探す、考えるが、

 

正解。

 

また、

 

大人ばかりが

 

しゃべってはいけない、

 

子どもに話さそう!

 

そして聞こう。

 

そして、

 

間違ってても

 

いっぺんやってみる。

 

大人の思い違いで、

 

ちっぽけな大人の見識で

 

無限の可能性を持つ

 

子どもの思いを消しては、

 

ならない。

 

その子の為にも、

 

世界中の人の為にも!

 

 

 

 

 

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大阪府吹田市片山町4-41-33

 

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アサヒビール吹田工場を

 

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