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2018-08-21 17:59:00
こんばんは!
おおしもです!
お腹ペコペコで寝て!!!!
(笑)
大学の友達に
会ったら僕と同じ
体重でした~~~
いや、僕の方が細い??
その友達は、
大学の寮で一緒だったから
食べるもんは、
朝、昼、晩
夜食のラーメンも同じ
でも
ざっくり15KGは、
その友達がやせてたのに、、、、、、、、、
ま、
50歳を超えて
ぶくぶく、、、、らしいです。
で、
僕のブログなんかを
見てくれてるらしく、
こう言われました。
「ごちゃごちゃ書かんと
寝てる間にやせる方法
書けや~~~~」
そんなん書いたら
商売あがったりですが、
今夜は、
寝てる間にやせる方法
書きましょう!!!!!!!!!!!!!!!
寝る最低
2時間前から
カロリーは摂らない!!!
#倖田來未さん
の
18時以降は
何も口にしない。
水、お茶以外って
ダイエット!!!!!
なんせ
ダイエットは
脂肪を減らすこと
↓
脂肪は、
空腹時しか
絶対減らない
↓
お腹ぺこぺこで寝て!!!
OKか~~~~
同級生 I よ~~~~
お腹ぺこぺこで寝て!!!
これでOK!!!!!!!
~☆~
子どもの話を
聞くほど大切なことは、
ありませんね!!!
元気な
おとうさん
おかあさんは、
しゃべりすぎで、
子どもたちからしたら、
「も~~え~~ねん!!!。。。」
子どもが
しゃべり出す雰囲気を
作りましょう!!!!!
反対せずに
聞くのですぞ!!!
反対意見や
適当に聞いてるふりを
したら、もう話さないよ~~
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#みのり薬店
#吹田市ダイエット
