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2018-05-08 18:36:00
こんばんは！
みのり薬店のおおしもです！
最近
喉の調子が悪い方に！！！
いい呼吸をしましょう！
口呼吸、浅井呼吸が
悪い呼吸ですよ！！
取り込む酸素の量が
少ないことが悪呼吸
口呼吸は、
ウイルスを防ぐ
鼻毛を通りませんので
ウイルスが体内に！！
また、
口呼吸で、
喉や気管などにある
せん毛が
渇きウイルスを防ぐ
機能が落ちます。
どうしたらいい？？？？？？？
ながら鼻歌～～～
)^o^(
自然と
鼻呼吸になりますよね～～
その他にも
鼻で１～２秒吸って
口をすぼめて４秒吐く
蒸しタオルを
３０秒くらい頭に乗せて
呼して花と喉を潤す
意識して
ゆっくり呼吸がポイントですね！！！
酸素がないと、
脂肪を分解する
リパーゼも働きませんから、
これは、
ダイエットにもいいんですよ～～～～～～
また、
お店でお話しますね～
昇言～☆
災難に逢う時節には、
災難に逢うがよく候。
死ぬ時節には、
死ぬがよく候。
（良寛）
あるがままを
あるがままを
受け入れるでしょうね。
しかし、
テストで落ちたとか、
人に嫌われたとか、
それには、
自分の準備が
十分であれば、
合格し、好かれてます。
普段の行い、努力を
しての上での
受け入れるでありたい。
＃良寛
＃受け入れる
＃準備万端
５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
＃みのり薬店
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＃吹田市ダイエット
大下 昇三郎
０１２０－８７－３３０８
朝１０時～夜７時 日曜日お休み
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