インフォメーション
こんばんは！
おおしもです！
真夏でも
お風呂につかりましょう～
お風呂につかれば
＃汗がでる＝ストレス解消
＃暑い＝体温が上がる
二つとも
ダイエットにいいこと
シャワーで
お風呂をすませば、
お風呂でやせることが
なくってしまいます！
お風呂は湯舟につかりましょう～
～☆～
愛するのはたやすい。
その愛をうまく
伝えるのは難しい。
子どもさんを
愛してやまないあなたも、
その愛をうまく
伝えられていますか？
愛することと、
伝える技術はまるで別なのです。
反抗期というものは確かにありますが、
反抗するお子さんの多くは、
お母さんの愛がうまく
伝わっていないようです。
一度うまく伝えてみましょう！
えっ？どうすればいいかって？
あなたが愛を感じるのは
どんな風に接して
もらったときですか？
自分が
親に愛を感じる
そんな風に
子どもさんと
付き合いましょう～
＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている
５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
みのり薬店
０６－６３８７－３３００
アサヒビール吹田工場を
茨木方面へ信号５つ左にあります！
１０時～１９時 日曜日休みです！
＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット
＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット
＃みのりダイエット
みのり薬店
０１２０－８７－３３０８
http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact
おおしもまで！！！！
こんにちは！
おおしもです！
今日は
歓送迎会で
１７時に閉店
させてくださいね～
お願いします！
満腹感って
食べた後１０分後に
来ると言われています！
じゃ
１０分もかからない
食事だと
満腹感０で
終わってしまう！！
ゆっくり味わって食べる
これは１０分以上かけて
食べましょうってことです！
ちなみに
胃袋の大きさって
自分の握りこぶし程度
ということは、
そのくらいの食事で
本当は
お腹は膨れるはず！！
です！よ！！ね～～～
～☆～
災難に逢う時節には、
災難に逢うがよく候。
死ぬ時節には、死ぬがよく候。
（良寛）
なすべきことをなした後、
人生で出逢う事柄を素直に
「これでいいのだ」
とあるがまま認める生き方は、
難しいけれど一番強い
生き方なのです。
そう思えるように
日々心がけたいものですね。
＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている
５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
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＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット
＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット
＃みのりダイエット
これは
＃スヤキ
滋賀県の有名なお食事です！
みのり薬店
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おおしもまで！！
こんばんは！
おおしもです！
＃脂肪を減らすことがダイエット
＃脂肪は空腹時しか減らない
だから
お腹がグウ～～と
なってる時が
痩せてる時です！
銀行と財布の関係です！
銀行が体についてる脂肪です
財布がお腹の中です！
財布にお金がないとき
銀行からお金をおろします
お腹が空いてる時
脂肪を分解して
エネルギーに変え
体に回して生きています！
この空腹時に
粒を飲むことがポイント
またはジュースです！
だから
粒ジュースを飲むとき
前後2時間は何も
口にしてはいけないのは
空腹時を作るためです！
＃お腹が鳴ったら痩せてます！
～☆～
あなたがした、
子どもさんへの
最初のプレゼント
…それは名前です。
名前をつけることを
「命名」といいます。
これは命を授けるということ。
だから、
そこにはあなたの切なる願いが
込められているはず。
なぜその名前にしたのか、
今一度、思い起こしてみてください。
それによって、
あなたの潜在的な思いを再認識できるはず！
仁一郎です！
仁
人と慈しみの心で
付き合う！！
僕の命名は遺言です！
＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている
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おおしもまで！！！！
こんばんは！
おおしもです！
食べよう
「まごはやさしい」
日本人が
昔から食べてきた食事です！
ま
まめ
豆腐、味噌、納豆
タンパク質と
マグネシウムが豊富
ご
ごま
ごま、ナッツ、
ビタミンや
ミネラルが豊富
わ
わかめ
昆布
ミネラルや
食物繊維が豊富
や
野菜
ベータカロチンや
ビタミンCが豊富
地元野菜を
さ
魚
いわし、さんま、あじ
DHAやIPAが豊富
し
しいたけ
キノコ類
ビタミンDや
食物繊維が豊富
い
いも
さといも、さつまいも、ごぼう
食物繊維や
ビタミンが豊富
いかがでしょうか？？
まごわやさしい
＃これ食べてね～
～☆～
誰もが１つは、
得意分野をもっているものだ。
この世界は３０万以上の
職業があるといわれているが、
そのすべてが自分に
合わないなどということはないのである。
（ナイチンゲール）
もちろん
子どもさんにも
当てはまる大原則ですね！
安心してください！
学生時代に
いろいろ経験し
先輩に聞き
自分が何がしたいか？
また
はっきりと
わからなくてもOK
一生懸命働くという事は
変わりありません！
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こんばんは！
おおしもです！
＃痩せたいなら毎日測りましょう～
体重をですよ～
太ってるから
測らないは、
よけい太りますよ～
測らなければ
２～３KGがいいとこかな？
毎日測る
いや
痩せたければ
１日４回測りましょう～
起床直後（トイレ前）
朝食直後
夕食直後
就寝直前（トイレ後）
ま、
夜中にトイレ行っちゃうのは
しかたないけどね～～
＃痩せるなら毎日測る
これしかない！！
～☆～
今日一日
怒らず、
怖れず、
悲しまず
こんな過ごし方が
できればいいですね。
でもできるのです。
あなたの心の中に
その答えがあるのです。
人生雨の日があれば、
晴れの日もあります。
「雨もまたよし、
晴れもまたよし」
とは松下幸之助さんの言葉です。
天気に
いい？悪い？は
ありませんよ～
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＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット
＃みのりダイエット
ラーメン食べても
野菜から食べましょうか？
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