６０歳以降の吹田市のやせるダイエットのみのり薬店です！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

テストは悪ければ

悪いほど良い？


一般にはテストは

良い点を取るほうが

いいと思われがちですが、

本来テストとは

 

自分の弱点を発見

 

するために行われるもの。

つまり点数が低いほど

問題点が多く見つかったということ。

これは喜ぶべきことですね。

 

もちろん問題を

克服する行動をとらなければ、

すべては無意味になってしまうので

みのり薬店

 

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

 

子どもさんが

自分で考える

ようになる方法


「お母さん、

どうしたらいい？」

 

と尋ねられたら、

 

「あなたはどうしたら

いいと思う？」

 

とオウム返ししてみましょう。

 

きっと

子どもさんは

自分の力で

考え始めるはず。

 

☆～やせる体操～☆



水を凍らせた５００ｍｌペットボトルを
一本ずつ、両手に持つ。

（保冷剤でもOKです！）

平泳ぎをするように腕を１５秒まわし、
同時に首を上下に動かす。

いったん、お湯で手を温める。

これを５回繰り返します。





　　手を冷やすと「寒い」という
　　情報が脳に伝わり、

　　体温をあげる褐色脂肪細胞を
　　活発に動き、体温を上げ、

　　基礎代謝が上がり、
　　脂肪が減ります！






この体操は、簡単で効果的です。

お風呂でしてみてください



氷ですると
効果倍増と連絡が
来てますよ～～～

手足が冷える方は、
お風呂上がりに、

足、手に、
水をかけてください！
はじめ、
冷たいけど、
後で、じわっ～～と
温もりますから！
お試しあれ～～～～～～






大切なのは、

空腹時です！！！

ここで、

代替えなんです！！

空腹時しか、
脂肪は、分解しませんよ！！！



空腹時が、やせてるときです！

この体操の前に
粒飲めば、効果アップするで
しょうね～～～～～



↓大事

ジュース粒を飲む
前後２時間は、
何も口にしない。

↑めっちゃ大事!(^^)!




水、お茶、コーヒーブラック
ならOKです！

グラフを
ちゃんんと4回つける

定期的に
1週間～１０日で
測定にご来店いただく！

これが、
大切で、
みのりダイエットの
お約束です！


さああ～～～

お腹からやせる
みのりダイエット！
(*゜▽゜*)

集中してくださいね！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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「九聞いて一話す」


子どもさんの

話を聴くときは

ぜひ十聴いて

あげてください。

 

もしコメントを

はさむときでも

それは一に留めてくださいね。

 

これが子どもさんが

お母さんに

受け入れられていると

感じる聴き方です。

 

 

話しをする時

分けて考えないと

いつも一緒じゃ

あきられてしまう！

 

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物事をプラスから

言い換えてみよう


「歯を磨かなければ

虫歯になるよ」

 

もいいけれど、

 

「歯を磨けばずっと

キレイな歯だよ」

 

と言い換えることも

試してみよう！
それでは練習です。

 

「勉強しなければ

後で困るよ」は

どう言い換えれば

いいでしょうか？

 

 

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