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2018-04-07 18:11:00
こんばんは!

 

 

 

今日は、少し寒い?

 

大阪でした!

 

 

 

火曜日までは

 

寒く、

 

それから

 

温かく?暑く?

 

なるようですね!!

 

 

 

身体を

 

温めましょう!!

 

汗をかきましょう!

 

 

 

お風呂は、

 

真夏でも

 

浸かる!!!!

 

 

 

そして、

 

洗い終わって

 

湯船からでて、

 

足首に

 

水をかけてください!

 

 

 

始めは、

 

冷たいですが、

 

後で

 

ぽかぽかになります!!!

 

 

 

 

 

ぬくもった体は、

 

毛穴が開いてます。

 

水で毛穴を閉めて

 

ぬくもりをキープ

 

するんです!!!!

 

 

 

やせるペース↑に!!!

 

 

 

 

 

 

 

昇言~☆

 

いただいた恩は、

 

絶対忘れては

 

いけないが、

 

した恩は、

 

すぐに忘れよう!

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