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2018-03-23 19:25:00
こんばんは!

 

大下です!

 

 

 

風邪100%

 

治りました~~~

 

 

 

睡眠不足

 

食べ過ぎ

 

飲み過ぎ

 

疲れ、冷え

 

 

 

これらが、

 

風邪やインフルエンザの

 

原因ですね!!!!

 

 

 

どれもこれも

 

免疫力下がってしまいます!

 

 

 

気をつけてください!!

 

 

 

 

 

モエトンダイエット

 

 

 

食間食間食間に

 

粒を飲みましょう!!!

 

 

 

3食のうち

 

一食をジュースに!

 

朝は、もひとつ

 

昼は、まあまあ

 

夜は、最高のききめ

 

 

 

そして

 

粒、ジュースを飲む

 

前後2時間は、

 

カロリーは口にしない。

 

水、お茶はOKですが

 

お茶でもカロリーあんのは

 

あかんよ~~~

 

 

 

ジュースやから

 

フルーツはえっか~~~~~~~~~~~~~~~

 

 

 

は、

 

 

 

全然だめよ~~ん

 

 

 

 

 

なんせ

 

2時間カロリーは、

 

あかんねん!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

!(^^)!

 

 

 

人は、いや、、、

 

生きる物なら、、、

 

万物、、

 

 

 

愛されたいと

 

思っています。

 

 

 

子どもなら

 

なおさら、

 

 

 

あなたらしい

 

表現で

 

愛してる事を

 

伝えましょう!!!!

 

 

 

僕??

 

昔は、体育祭は、

 

子どもの

 

名前の旗を振ってました!!

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