インフォメーション
2017-08-04 18:30:00
こんにちは！
みのり薬店の
おおしもです！～☆
明日の土曜日は、
大峯参りのため、
お休みです！！
来週の月曜日は、
１４時～１６時の間
閉店しますので、
お急ぎの方は、
ご連絡くださいね！
体重の変化を
見てください！！！！
あまり変化のない
グラフの子は、
おらんか～～～～～～
(笑)
痩せようと、
サラダとか、
春雨ヌードルとか
食べてると
体重が増えませんが、
減りません。
前にお話しした
体重変化は、
「へ」の字が理想！！！！
朝食べる＝上がる
昼も食べて
夕食ジュースで
少し下がる
翌朝昨日の朝より
下がるという
「へ」の字です！！！
暑いからって
あっさり系が続くと
そんなこともあります！！！
そんなまっすぐな
体重変化の対策は、
焼肉の赤肉！！
または、
わかめ、ひじき、昆布
といった海の野菜ですよ！！
これよくまちがう人
いてて
焼肉がやせる！！！
とは、一概に
言えませんので、
ご注意を～～～～
昇言～☆
あせらず、
じっくり
自分を見つめる時も
あります。
そんな時は、
基本に戻り
基本を繰り返す。
あせって
あれこれ手を出しても
いい答えがないときが
こんな時です！
すべての基本を
守り磨くことで、
いざの時には、
輝きだします！！
もちろん、
自分で仕掛ける「いざ」も
ありますが、
基本に基づいた訓練を
繰り返していけば、
感性が磨かれ
来るべき時期は、
わかります。
その時は、
きます！！！！！
自分を
磨きましょう！！！！
やせたい方は、
ぼく、おおしもと
一緒に楽しくやせましょう～
お電話ください
０１２０－８７－３３０８