インフォメーション
2017-07-18 18:27:00
こんにちわ～～☆
本日より
平常通りです～
よろしく
お願いします！！
お天気が
不安定ですね。
大阪も
今、曇っています。
大雨にご注意
してくださいね！
暑い時期ですが、
夏の冷えに気をつけて！
冷たいものばかり
食べたり飲んだりでは、
身体の機能は下がりますよ！
キムチ鍋～
煮込みうどん～
とは、言いませんが、
夏の冷えは、
ダイエットにもＮＧだし、
夏バテの原因にも
なりますよ～～
クーラーも
つけっぱなしじゃなく
起きる１時間前には、
切りましょう！！！
起きたら、
人は、体温を上げようと
しますが、
身体が冷え切ってると
思うように体温上がらず、
ものすごくだるく感じます。
起きる１時間前には、
クーラー切って
シャワーでも浴びる！！
がいいですよ～
暑い夏です。
誰もが
暑い暑いと言って
太ってるわけでは、
ありませんよ！！！！
暑さ寒さに全然関係なく
太ってる方は、
意識改善ですよ～～～
!(^^)!
昇言～☆
１点集中こそ、
実力と自信がつきますね。
昔、引退した
上岡竜太郎さんが、
誰かとインタビューなり
何かを話すとき、
一つのことを、
徹底的に調べれば、
会話が成立する、
みたいなお話をされてた。
なるほどそうですね、
一つのことを掘り下げて
その内容だけは、
誰よりも詳しくなると、
まるで、他のことさえも
知ってるように見られる。
ま、
これはお話だけど、
勉強やお仕事も、
自分の得意分野を伸ばす、
勉強だと、５教科あるから
単純に言えないけれど、
お仕事なら、
得意の流れを作ることは、
とても大切だと思います。
