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こんにちは！
おおしもです！
やせる体操は、
最後に書いています！
【本日のメッセージ】
稽古とは、一より習い、
十を知り、
十よりかえる元のその一
(千利休)
【解説】
その道の達人と
いわれる人たちは、
斬新であっと驚くような
技術を探求した人たちではなく、
高度な技術を身につけたあとも、
何度も基本を繰り返し、
それをおろそかに
しなかった人のことをいうのですね。
梵字徹底
基礎を守ってこそ
花開きます！！！
ダイエットも
毎日の積み重ねですよ！
☆～やせる体操～☆
水を凍らせた５００ｍｌペットボトルを
一本ずつ、両手に持つ。
（保冷剤でもOKです！）
平泳ぎをするように腕を１５秒まわし、
同時に首を上下に動かす。
いったん、お湯で手を温める。
これを５回繰り返します。
手を冷やすと「寒い」という
情報が脳に伝わり、
体温をあげる褐色脂肪細胞を
活発に動き、体温を上げ、
基礎代謝が上がり、
脂肪が減ります！
この体操は、簡単で効果的です。
お風呂でしてみてください
氷ですると
効果倍増と連絡が
来てますよ～～～
手足が冷える方は、
お風呂上がりに、
足、手に、
水をかけてください！
はじめ、
冷たいけど、
後で、じわっ～～と
温もりますから！
お試しあれ～～～～～～
大切なのは、
空腹時です！！！
ここで、
代替えなんです！！
空腹時しか、
脂肪は、分解しませんよ！！！
空腹時が、やせてるときです！
この体操の前に
粒飲めば、効果アップするで
しょうね～～～～～
↓大事
ジュース粒を飲む
前後２時間は、
何も口にしない。
↑めっちゃ大事!(^^)!
水、お茶、コーヒーブラック
ならOKです！
グラフを
ちゃんんと4回つける
定期的に
1週間～１０日で
測定にご来店いただく！
これが、
大切で、
みのりダイエットの
お約束です！
さああ～～～
お腹からやせる
みのりダイエット！
(*゜▽゜*)
集中してくださいね！！
茨木市
高槻市
摂津市
吹田市
東淀川
箕面市
豊中市
から
ダイエットで、
よくご来店されています。
５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
みのり薬店 大下 昇三郎
０１２０－８７－３３０８
朝１０時～夜７時 日曜日お休み