インフォメーション
2017-05-02 14:43:00
こんにちは！
みのり薬店のおおしもです！
ダイエットとは、
脂肪を減らすことが
大切です！！！
そして、
食べ過ぎてしまうことが
一番の肥満の原因です。
つまり
お腹が空いてるときの
考え方しだいで、
やせるか？
ふとるか？に、
分かれてしまうんです！
いかに
食べ過ぎないかを
アドバイスしながら、
例えば
脂肪はお腹空いている
時しか減らないので、
お腹空いたからって
食べてたら脂肪は、
減りませんよ！！
お腹は凹みませんよ！
つまり
お腹が空いてる時が、
あなたが、
やせてる時、
綺麗になっている時なんです！
等々
なるほどでしょ！
脂肪を狙って減らしましょう！
まずは、
あなたが、
どんなダイエットをしてきたとか？
あなたがどんな体質か？とか？
あなたのお食事のタイミングは？
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