寒い日が続いておりますが、
張り切って乗り越えましょう！
年末年始の開院日のご案内です。

１２月３０日（土曜日）まで通常通り
１２月３１日（日曜日）および
２０１８年１月１日（月曜日）から１月4日（木曜日）まで休院させていただきます。
１月5日（金曜日）から通常開院いたします。

※年末年始期間中でも電話はつながりますので、お気軽にご相談ください。
できる限り対応させていただきます。

ゆく年くる年を皆様が健康で迎えられますよう、スタッフ一同心よりお祈りいたしております。

いよいよ寒さが本格的となり、
冬の訪れを感じますね。
身体が冷えないようにするには、
①身体の外側から寒さを防ぐ
②身体の内側から寒さを防ぐ
この２つのポイントに分けて対策してみましょう。
①は、服装、外出する時間、天候、移動手段、暖房器具、入浴などを
工夫することで感じる寒さを最小限に抑える方法です。
②は、体の動かし方、栄養（体を冷やす成分を避ける）血液の流れ、神経伝達、リンパの流れなど
健康に関する部分から冷えを防ぎ、体温を維持する方法です。
①に関しては自分で工夫することができますが、②の血液・神経伝達・リンパに関しては
自分でケアすることは簡単ではありません。
しかし、カイロプラクティックで身体のゆがみを改善することで、
血液・神経伝達・リンパの流れは正常に流れはじめます。
②のあったか効果が2倍になると、①の効果で×2倍、合わせて4倍のあったか効果が生まれます。
身体が冷えないように、内側からあったかくなる身体をつくりましょう！