インフォメーション
2017-12-01 16:42:00
寒い冬だから・・・身体が冷えないように☆
いよいよ寒さが本格的となり、
冬の訪れを感じますね。
身体が冷えないようにするには、
①身体の外側から寒さを防ぐ
②身体の内側から寒さを防ぐ
この２つのポイントに分けて対策してみましょう。
①は、服装、外出する時間、天候、移動手段、暖房器具、入浴などを
工夫することで感じる寒さを最小限に抑える方法です。
②は、体の動かし方、栄養（体を冷やす成分を避ける）血液の流れ、神経伝達、リンパの流れなど
健康に関する部分から冷えを防ぎ、体温を維持する方法です。
①に関しては自分で工夫することができますが、②の血液・神経伝達・リンパに関しては
自分でケアすることは簡単ではありません。
しかし、カイロプラクティックで身体のゆがみを改善することで、
血液・神経伝達・リンパの流れは正常に流れはじめます。
②のあったか効果が2倍になると、①の効果で×2倍、合わせて4倍のあったか効果が生まれます。
身体が冷えないように、内側からあったかくなる身体をつくりましょう！
