春は体調を崩しやすい季節

アレルギーやうつ症状など 春こそ食の見直し、生活リズムなど対策をはじめましょう

食事を見直す・・・ 朝起きてすぐ良い水を飲む。

甘いものを控える。

添加物、農薬など化学薬品を極力避けましょう。

普段の食事に酸っぱいものを食べると肝臓に良いです。

質の良い塩（天日海塩）をしっかり摂りましょう。（化学塩は減塩する）

良質なタンパク質、ビタミン、ミネラルを食事からとれるよう工夫しましょう。

不足する場合は、自然健康食品を補給しましょう。

栄養だけでなく、何を摂らないか、また、解毒を考えましょう。

↓三芳薬品ブログ「春は体調を崩しやすい季節」

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