下記の日程でお休みをさせて頂きます。ご了承の程よろしくお願いいたします。

8月12(月)〜8月19日(月)  まで

8月20日(火)より通常とおりとなります。

こんにちは。

お久しぶりです。

今回は、体質改善について考えて

見ましょう。

私たちの体は食べ物で作られています

体質は生まれ育った

気候、風土、環境によって

それぞれ異なった"体質が作り上げられる"

ということになります。

ひらたく言ってしまえば☝️

ガンになる人は

ガンになる

食生活を

知らず知らず

積みかさねて来た結果だと

言えます。

とすると…

ガン、糖尿病、高血圧症、肥満症、

動脈硬化、心筋梗塞、脳卒中

等々…

数え上げればきりがありませんが

私たちが日々

食べている

食生活の質によって

血の質が決まり、体質が出来あがる

と考えることが出来ますよね… ^_^

また次回に…

こんにちは。

手作り野草酵素のお話しです。

実は、酵素には適温があります。

20〜40度の範囲が最も活性化する

とされています。

特に、沖縄の強烈な日射(紫外線)の

中で自生する野草は

酵素をたっぷり含んでいます。

他府県の同じ野草でも

比較にならない程

活性化も強く抗酸化が高い

のがわかっています。

しかし☝️

販売目的の飲料水や

酵素飲料 等は、食品衛生の法規上

80〜100度以上の温度で煮沸殺菌を

しなければならない

と規定されています。

とすると…

市販の酵素飲料は大丈夫ですか…？🤔

手作り野草酵素は

自前で作る生酵素ですから

丸ごと酵素を摂取できますよ^_^

また次回に…

自生のハマウド

こんにちは。

前回のお話しの続きです。

気付いた方もいらっしゃると

思いますが… ^_^

◯◯酵素とは…『 野草酵素 』です (^^)/

近年の食品には殆どと言うくらい

食品添加物が使用されています。

その為、体内酵素の消耗が激しく現代人は

酵素が不足ぎみです。

そうなると☝️

腸内の有用菌(プロバイオテクス)が減少し

腸内環境は悪化して

免疫力の低下と共に

あらゆるリスクが高まります😵

酵素の働きは腸内に入って

亜硝酸アミンのような発ガン物質を

不活性化する作用で無毒化し

食品添加物の防腐剤、酸化防止剤、農薬、

などを分解してしまう実験データがあります😲

酵素は現代の人々にとって

不可欠な成分ですよ…☝️

次回は…

【 手作り野草酵素】のお話しをいたします。

こんにちは。

前回のつづきです…

日常生活から簡単に

摂取できる食品を紹介しますね ^_^

★プロバイオテクス (発酵食品 )

 → 【 納豆・味噌・醤油・漬け物・甘酒・乳酸菌飲料 】

★プレバイオテクス ( 食物繊維 )

 → 【 玄米・大豆・穀類・さつま芋・ごぼう・オクラ・海藻類 】

皆さん、発酵食品と食物繊維を

上手に摂り入れる食生活に

してみてください。

腸内環境が整い

体がスッキリして

軽やかな気持ちになりますよ😊

次回は…

プロバイオテクスをバックアップする

◯◯酵素の話しをいたします。