インフォメーション(最新情報)

2016-01-17 18:42:00

~お勤め帰りに日頃のストレスや緊張を解放してみませんか~


TREとは??

 T:テンション(緊張)&ストレス

 R:リリース(解放)

 E:エクササイズ(体操)

誰にでもできる簡単な体操をすることにより、哺乳動物の身体が本来備えている自然の治癒・回復力をとなる身体のメカニズムを呼び戻します。そのメカニズムで、身体が自然に揺れたり震えたりし、その振動は自立神経に作用して、過去の様々な状況下で身体の奥深くに蓄積された心身の緊張、精神的なストレスを素早く身体から解放してくれます。TREは、一度覚えると日常のセルフケアとして、自分のペースで自分自身を癒すことができるようになるもので、何度も教室に通うようなものではありません。
 
*世界では既に46カ国で紹介されていますが、日本では東関東大震災をきっかけに被災者のセルフケアとして2012年に導入されました


*TREは医療行為に代わるものではありません、不安がある方は担当医にご相談の上ご参加ください
*妊婦さん、手術や大きな怪我から回復して3ヶ月以内の方は、ご参加いただけませんのでご了承ください  


こんな方に特にお勧めです!
・教員や医療従事者、行政職員、会社経営者など日々様々なプレッシャーの中にいる方
・同じ動作が多く、偏った筋肉疲労をお持ちの職人、スポーツマンの方
・日常的にストレスを抱えている方や眠りの浅い方
・日常的に精神的な不安を抱えている方
・カウンセラーやセラピスト、介護職など対人援助職の方
・育児や介護など日常生活の中で小さなストレスのある方
など


グループセッション概要

●日時
  2016年2月10日(水) 19:00~21:00(18:30から受付)


●会場
  大阪市立難波市民学習センター スタジオ 会場へのアクセス


●参加費
 初回の方 10,000円 / リピーターの方 8,000円
 リピーターとは、過去にNPO法人TREJapanの指導員から受けた経験のある方が対象


●持ち物
 ヨガマット、ハンドタオル、のどを潤すための水分(ペットボトルや水筒など)
 ヨガマットは事前予約先着7名さままでレンタル可能です(レンタル料500円、当日払い)


●服装
 リラックスできるスタイル(ヨガのレッスンのイメージで)
 特に下はベルトのないジャージやスウェットをお勧めします
 スカートはNG、ジーンズはあまりお勧めしません
 男女別更衣室ございます


●参加受付
 参加費のご入金が確認できた順に受け付けといたします
 ご入金口座はお申し込みフォーム受付後にお知らせいたしますので1週間以内にご入金ください
 *お振込み手数料はご負担ください


●キャンセルポリシー
 当日のキャンセル   100%
 前日までのキャンセル 50% 
 1週間前までのキャンセル 0%
 *返金の場合は振込み手数料を差し引いて返金いたします


●定員
 20名


●ご質問・お問い合わせ
 下記指導員までご遠慮なくどうぞ
     
グループセッションの大まかな流れ
  ①受付、着替えなど(18:30~)
  ②TRE、自己治癒についての説明(19:00~)
  ③7種類の体操
  ④ストレスや緊張の解放
  ⑤解放終了、ゆったり心身を休めます
  ⑥質疑応答、セルフケアへのアドバイス
  ⑦着替えなど終了後解散(21:00頃)


主催:TRE大阪なんばチーム


黒田俊之 TRE指導員 産業カウンセラー ヒプノセラピスト 
       メール: mail★light-wind.info  (★は@に変えてくださいね)  
       ヒプノセラピールーム ライトウインド 代表 HP:http://light-wind.info/
   
筒井章子 TRE指導員 産業カウンセラー ヒプノセラピスト
       メール: akari.2247★gmail.com (★は@に変えてくださいね)  
       セラピールームあかり 代表 HP:http://akari2247.jimdo.com/
  

一生使えるセルフケアの方法と出逢いましょう!
皆さんの参加をお待ちしています


本グループセッションお申込み・お問合わせは下記関連ページの上段部分からどうぞ↓
http://kokucheese.com/event/index/363746/

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