レッスンメニュー
レッスン
2,000 円~
長野市の「クリナップ長野ショールーム2階」において定期レッスンを開催しています。
【ボディメイクピラティス90分】2500円
気になるお腹周り、お尻、背中、二の腕など全身をトレーニングする大人気のレッスン♪
病みつきになる方続出、ご予約はお早めに!
<こんな方にオススメ!>
◆とにかくお腹周りを引き締めたい!
◆お尻や二の腕のたるみが気になる!
◆ひとりではトレーニングが難しい…
◆みんなとなら出来る気がする!
【FLOPILATES60分】2000円
フローピラティス(FLO PILATES)とは、ピラティスの動きを音楽に合わせて流れるように振り付けられたオリジナルのエクササイズです!
ひとつの曲を何回も行いフローステート(無心の状態)にまで持っていくことで集中力を高めたり、心身のリフレッシュに非常に効果があります。
なめらかに流れるように動くためストレッチ効果も高く、終わったあとはカラダが動かしやすくなることを実感できます!
はじめての方、年齢性別問わず誰でもご参加できます。「動く瞑想(めいそう)」とも言われるFLO PILATESを体験してください!
Let’s hava fun together♪美しい姿勢で、心も体もHappyに!
【定期開催の日程について】
メニューの「お知らせ」および「カレンダー」にて毎月のスケジュールを公開いたします。
1回のレッスンが8名までの少人数レッスンとなりますので、早期に満席となってしまいます。
ご予約は、お問い合わせ欄もしくは公式LINEから、お早めにお願いいたします♪