JUZU YOGA

マット他ツールはこちらで準備してますので

手ぶらでOKです。

◉LINE登録限定◉３回通うと500円OFFクーポン

◎全クラス、季節や時間ことのアロマを焚き、夜はキャンドルを灯してお待ちしております。

 ークラス種類ー

朝クラス

６０分　￥２０００

代謝UP＆リストラティブヨガ

活力を高めるアクティブなヨガを行い、エネルギー高く1日をスタート。最後は短めのリストラティブヨガでしっかりクールダウンさせ、心もニュートラルに。

昼クラス

７５分　￥２２００

巡りUP＆リストラティブヨガ

血流やリンパが詰まりやすいところを中心に動かし伸ばすことで、より深いリストラティブヨガへ。心や体にスペースが出来ることで、午後からは余裕のある自分で過ごせます。

夜クラス

７５分　￥２２００

疲れ解消＆リストラティブヨガ

一日頑張った体をほぐし、肩こりや腰痛などを改善させる動きを中心にじっくり行います。後半は長めのリストラティブヨガの時間をたっぷりとります。自分へのご褒美に。

★60分　5000円　

★90分　5500円　🔰オススメ　

ご新規様はヒアリングがありますので、初回は90分からになります。

◉初回ご新規様５００円OFF

　ご自身の心身の状態やご要望に合わせて内容を組んでいきます。

　プライベートレッスンでは、話すことで、今のご自身の状態を感じるままに表現し、自分と向き合う時間を作ることもレッスンの一つとして大切にしていますので、気軽にお話からでもお越しください。

　カウンセリングとはいかないまでも誰かに話を聞いてもらいたい、妊活中で誰にも相談できずストレスが溜まっている、人間関係で悩んでいていモヤモヤしていてすっきりしたい、定期的に自分のペースで自分をメンテナンスする時間がほしい、など、多くの方がさまざまな想いで通われています。

　グループレッスンでは出来ない一人一人に寄り添ったより深い時間のご提供が可能です。　

　レッスンの基本内容は、お話から始まり、お聞きした上でその日の心身に必要なポーズや呼吸法、瞑想を行い、不調を少しでも軽くし、気持ちが楽になって笑顔で帰っていただくことがレッスンの目的です。

最大６名まで可能

マンツーマンのレッスン料金に加え、１名増えるごとに、お一人3200円

基本内容は、マンツーマンレッスンと同じです。

グループでのプライベートレッスンに通われている方々は、社会人スポーツサークルで仲間同士でメンテナンスしたい、ご夫婦であれば一緒に運動不足解消に取り組みたい、お友達同士で子連れで行いたいなど、職場の仲間と一緒に楽しみながらしたいなどの理由でこられています。

 仲間同士での共通の目的に添いながら、勧めていくことができます。