JUZU YOGA

定員7名の少人数制の70分レッスンです。

マット他ツールはこちらで準備してますので

手ぶらでOKです。

☆小学生(高学年以上) 参加可能 無料

☆中学生 500円  高校生 1000円

◉LINE登録限定◉３回通うと500円OFFクーポン

 ークラス種類ー

candleとaromaを焚いた空間で行います。 

筋膜リリース＆ディープリラクゼーションヨガ

陰陽リラクゼーションヨガ

フォーカスするヨガ～首肩のコリ～

Sunset & night yoga(期間限定)

60分　4800円　

からだのケアをメインにこころも整えたい方

90分　5000円　🔰ビギナーオススメ

お話の時間とこころとからだのケアをバランスよく行いたい方

120分  5500円　

お話の時間とこころとからだのケアをたっぷり行いたい方

◉LINE登録限定◉３回通うと500円OFFクーポン

　ご自身の心身の状態やご要望に合わせて内容を組んでいきます。

　プライベートレッスンでは、話すことで、今のご自身の状態を感じるままに表現し、自分と向き合う時間を作ることもレッスンの一つとして大切にしていますので、気軽にお話からでもお越しください。

　カウンセリングとはいかないまでも誰かに話を聞いてもらいたい、妊活中で誰にも相談できずストレスが溜まっている、人間関係で悩んでいていモヤモヤしていてすっきりしたい、定期的に自分のペースで自分をメンテナンスする時間がほしい、など、多くの方がさまざまな想いで通われています。

　グループレッスンでは出来ない一人一人に寄り添ったより深い時間のご提供が可能です。　

　レッスンの基本内容は、お話から始まり、お聞きした上でその日の心身に必要なポーズや呼吸法、瞑想を行い、不調を少しでも軽くし、気持ちが楽になって笑顔で帰っていただくことがレッスンの目的です。

70分レッスン

6名　2000円/名

5名　2500円/名

4名　3000円/名

3名　4000円/名

2名　5000円/名

基本内容は、マンツーマンレッスンと同じです。

グループでのプライベートレッスンに通われている方々は、社会人スポーツサークルで仲間同士でメンテナンスしたい、ご夫婦であれば一緒に運動不足解消に取り組みたい、お友達同士で子連れで行いたいなど、職場の仲間と一緒に楽しみながらしたいなどの理由でこられています。

 仲間同士での共通の目的に添いながら、勧めていくことができます。