吹田市山田の女性専門リラクゼーションサロンごろに庵です
いつもご利用ありがとうございます

ここ数か月、目の調子がすごく悪いんです
2年前に受けた健康診断で、左目の視力が著しく下がっていると言われメガネを作り直しました
たまにコンタクトをつけるものの基本メガネがお友達の私
でも半年ほど前から目の奥が痛い
頭も痛い
なんだかものすごく目が酷使されている感じ

年末に一度メガネ屋さんで見てもらったところ
「左目のレンズの度がきつすぎますね。あまりにしんどいなら交換した方がいいかも」
とのこと
その時は時間がなかったので伸ばし伸ばしにしていたのですが…

先日ZOOMで講義を一日かけて受けていたところ、夜になって頭痛が止まらない( ;∀;)
講義の途中からメガネを外していたのだけどダメでした
これはもうさすがに交換に行かないとまずいぞ思い、昨日メガネ屋さんに行ってきました！

するとなんと…

遠近両用レンズデビューすることに(;'∀')
軽めの老眼です
どうも近くを見る時に見えすぎていて、目の筋肉が酷使されている模様
用意された選択肢は
１．度を下げたメガネを購入
２．度下げたレンズと交換
３．遠近両用レンズに交換
１と２は遠くが見えにくくなるとの事
現在運転をしない私は遠くが見えなくても大丈夫なのだけど、下げた場合日常生活にどう影響するかわからず
思い切って３を選択しました

メガネが出来上がるのは１週間後
交換することでこの目の疲れが楽になるのか？
とっても楽しみです

４０代半ば
あなたの目の疲れや頭痛も、今お使いのメガネがあってないのかも？？
一度メガネ屋さんや眼科で確認してみてくださいね

首や後頭部をほぐして楽になる場合もあります
そんな時はごろに庵もお試しくださいね

#肩こり#腰痛#目の疲れ
#もみほぐし#ヘッドスパ#オイルマッサージ

吹田市山田の女性専門個人リラクゼーションサロンごろに庵です
いつもご利用ありがとうございます(*^^*)

４月も２週目が終わろうとしております
皆さまいかがお過ごしですか？

春休み中の毎日のお弁当が終わり、緊張の卒業式も終え、新学期にもらってくるプリント類も何とか書き終わって提出完了
ほっと一息ついているママさんも多いのではないでしょうか（全部私のことです）
またこの季節は【慣らし保育中】のお子さんを抱えるご家庭もあるかと思います
慣らし保育が終わったら久しぶりのお仕事復帰！
仕事に家事に育児にと慌ただしい生活が予想されるあなた
今のうちに凝り固まった身体をほぐしませんか？

ごろに庵では完全個室の落ち着いた空間で、一人一人に合わせたリラクゼーションを提供しております
皆様のご来店を心よりお待ちしております


女性専門リラクゼーションサロンごろに庵

いつもごろに庵をご利用いただきありがとうございます

4月がスタートしましたね
我が家の子ども達も中学校入学を控えていたり、今日から学童に新1年生が入ってきたり、年中さんに進級したりと新生活にドキドキワクワクしております

ちなみに、ごろに庵でも新しいコースを導入すべく動き出すことになりました
まずは来週に講習を受けて、5月から導入できるように頑張ります
どんなコースかというと、、、

【よもぎ蒸し】

です

以前に一度だけ受けたことがあるよもぎ蒸し
すごーく良かったのです
そこからなかなか受ける機会がなく長らく経ってしまいましたが
ずっと心の中で
「よもぎ蒸しまた受けたいな～」
と思っておりました
そして受けたい気持ちが
「せっかく独立したんだから、お店でできないかなぁ」
という気持ちに変わってきました

なので導入できるように動き出します！
なんの資格がなくても始められる【よもぎ蒸し】ですが、せっかくなのでしっかり勉強してから始めたいと思います

新コースが始まる日を楽しみにしていてくださいね(^^♪

#4月1日
#新生活
#よもぎ蒸し

いつもごろに庵をご利用いただきありがとうございます

週頭の暖かさと比べると昨日から少しひんやり
寒暖差で体調崩していませんか？

我が家には４歳違いで３人の子どもがいます
一番上は１歳で保育園に入園しましたが、それはもう色んな風邪症状をもらって発熱しました
入園時あるあるですね
ところがしばらくしたらぱたっと発熱までいかなくなったんです
きっかけは【川崎病】
川崎病を発症した際にした血液検査で【鉄欠乏性貧血】の診断を受けました
なので治療のため鉄剤（子どもなのでシロップ）を処方され長期間服用
もう記憶が遠すぎて定かではないのですが、３か月くらい？？？
鉄剤治療終了後、長男はめったに体調を崩さなくなりました
ちなみに小４の頃から「動かないと足がもぞもぞする時がある」と言い出し、調べてみると鉄分不足でもそういった症状が出るとの事だったのでタブレットタイプの鉄剤を毎日飲んでいます
数日で症状が改善したみたいなので正解だったようです

現在子どもは３人
その中で２番目の長女だけが、１年ほど前までよく感染症をもらってきていました
インフルエンザもコロナもRSも、とにかく流行の最先端をいく娘
末っ子４歳はめったに体調は崩しません
鼻水は出てない方が珍しいくらいセットですが(;'∀')

長女と他２人何が違う？
と考えてみたのですが…

・水分をたくさん摂る
・毎朝ヨーグルトを食べている

長女は水筒のお茶があまり減らないタイプ
朝がのんびりなため、朝食は食べてもヨーグルトまで食べる時間がない
なるべく水分を摂るように、ヨーグルトも食べるように促していたら今年度は比較的体調を崩しませんでした

あくまで我が家の子供たちを観察して感じたことですが

・必要ならば鉄剤を摂る
・季節関係なく水分はしっかり摂る（お茶や水）
・ヨーグルトを食べる

この３つが子ども達の健康を支えている気がしています

特に水分摂取は大人にも大事です
喉や唇が渇きを感じる前にこまめに水分を取りましょう
一気に飲むと、トイレが近くなったりで飲むのが億劫になってしまうので【こまめに】がポイントです
感染症予防にもなりますし、お肌の乾燥にも効果的ですよ♪

皆さんの健康管理に少しでもお役に立てたら幸いです
身体が固まりすぎてしんどい時は【ごろに庵】にもお手伝いさせてくださいね

#頭痛#ヘッドスパ#もみほぐし

いつもごろに庵をご利用いただきありがとうございます

先日立て続けに、1人目の1歳児ちゃんを育児しているお母さんがご来店されました
お話を聞いていて、私自身が1人目育児していた頃が急速にフラッシュバック

最近小学校を卒業した長男
なかなか寝ない子で、私が意固地に母乳にこだわったせいもあるのですが気が付いたらミルクを全く受け付けず預けることもできない
その頃は夫も忙しかったため2人きりの時間がほとんど
もちろん赤ちゃんは可愛い
でも会話はまだできない
離乳食を食べなかったり、体調を崩したり、不安があるとつい頼ってしまうのはインターネットの情報
身になる情報ももちろんあるのですが、ほかのお母さんはうまくやっているのになんで私は…落ち込むこともたびたび
「一緒にいたら泣き声で赤ちゃんの気持ちわかるよ」
って言われたのに全くわからない日々
可愛い赤ちゃんが側にいるのに孤独を感じることに罪悪感を覚えることも

それでも私は夫の実家が近くにあったのでたくさんお話を聞いてもらえ、お世話もたくさん手伝ってもらえたのでまだ良い方だったと思います(;^ω^)

先日来られたお母さん達の話を聞いていて感じたことがいくつかありました
お母さん達の身体は疲労困憊
でも、子育て中のお母さんて自分自身にお金を使うことにためらってしまいがちだし疲れたなんて言えない雰囲気
そして『会話に飢えている』方が多い

そんなお母さん達の身体と心の発散に少しでもお役に立てたら嬉しいなと思っています
もちろんお話ししなくても大丈夫です(^^♪
疲れたなと思ったらどうぞ癒されに来てくださいね

たまにはお母さんをお休みしてリラックスタイムを持てますように

#吹田市山田#女性専門#個人サロン
#もみほぐし#ヘッドスパ#よもぎ蒸し