パーソナルトレーニングの無料体験ではタオル、飲料、シューズ、必要な方は着替えのご用意をお願い致します。外履きで使用していたシューズでもアウトソールの汚れを落として頂ければ結構です。

※無料体験はトレーニング内容が自分に合うか、トレーナーとの相性を確認する為に必要です。

筋肉が減少するとケガ（急性外傷）が起きやすくなるだけでなく、糖尿病や高血圧などの生活習慣病発症のリスクも高くなると言われています。健康維持の為に少しずつ運動習慣を身につけて筋肉減少の予防をお勧めします。オールアウトでは運動の苦手の方にも継続して筋トレして頂ける様に努めています。またご自宅で出来る簡単なトレーニングをインスタでもご紹介していますので一度ご覧ください。

土曜日の午前は施術のみ、午後はトレーニングのみで行っています。※午後の施術は前日までのご予約で空き時間に行います。

当院ではマイナ保険証（マイナンバーカードと健康保険証が紐づけ出来ている）も使用できます。

成長期の軟骨、筋、腱の痛みの緩和や予防も自費にて行っています。悪化させてしまう前に早めのケアをお勧めいたします。当院ではエコー観察にて軟骨や筋腱の状態確認も行っています。