投げ方について

今週の野球スクールでは投げ方のレッスンを行いました。ここ1週間は小学生クラス(金井・日野・新杉田)、成人クラス(金井)、親子クラス(日野・千葉)と幅広い年齢の方に受講頂きました。 

それぞれの年代のお子さんや大人に「わかりやすく・覚えやすく・楽しく」という点に留意しながら、ドリル(体操)から説明を始めて、正しいフォームを覚えるための手順を伝え、かけ声をかけながら実際にボールを投げ、最後に競争(コントロール比べ)を行うという流れで練習しました。

その際にレッスンのポイントとした点は「足を広げて(→上げた足を投げる方向に踏み出したとして)、腕(=両肘)を肩の高さあたりか上げて、へそ(=上半身)を回して、腕を上から下に振って(望ましくは"振られて")投げる」という"投球動作の原理原則"です。やや大げさですが… 

この練習法は少年野球の監督やコーチが指導者としての資格(U-12とU-15 公認野球指導者)を取得する際の講義で使われるテキストにも紹介されています。

私は所属するプロ野球OBクラブから任命され、このテキストの作成にあたりメンバーの1人として約2年間、日本野球協議会の編集会議に出席しました。その中でこの練習法について特に推奨しました。

 「コントロールが良くなる」「投げるボールのスピードを制御する」そして「肩や肘を故障しない」という少年期に大切な投げ方の基本ポイントを身に付けるために、とても良い練習法だと感じているからです。なお、テキストは小学生版(U-12)と中学生版(U-15)の2種類があり、表現やイラストも年代に合わせて記載されています。写真をご覧ください。

また実技講習会（オンラインも含めて）でも、この練習法を全国の少年野球指導者に紹介しています。 

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いま、少年野球に携わる大人・団体は様々な活動を行なって野球振興に取り組んでいます。全日本野球協会の指導者資格制度もその一つです。 

私からもお子さんたちには野球の技術を伝えるだけではなく、"スポーツマンシップ"や"力を合わせることの大切さ"なども伝えていき、野球を通じて「たくましい子に成長する」ことをサポートをしていきたいと思っています。

親子野球教室

秋晴れの今日、横浜市港南区の日野中央公園野球場で親子野球教室を開催しました。

練習メニューは

①ボール遊び&捕る(セルフキャッチなど)

②投げる(くるっと回転スロー)

③打つ(ロングティー)

④競う(ミニゲーム)

お子さんたち、最後のミニゲームまで楽しそうに動き回っていました。

ご参加頂き有難うございました。

野球スクール　デポルターレクラブ

https://r.goope.jp/deportare2009

特別イベント「かけっこ教室」のご案内

2022年10月2日（日）に横浜市磯子区の新杉田公園内の芝生広場でオリンピアンによる「かけっこ教室」を開催します。対象は小学生（1～6年生）。定員は40人。

担当コーチはリオデジャネイロオリンピック日本代表選手の長谷川大悟さん。

長谷川コーチから走り方のコツを教わりましょう！

＊会場の都合により、今回のイベントでは野球のレッスンは行いません。

デポルターレクラブが主催するイベントとなります。大石コーチは受付スタッフとアシスタントコーチとして参加します。

皆様のご参加をお待ちしています。お申し込みはポスターにある申込みQRコードから。

イベントポスター.pdf 

大人のための野球教室　ご案内

来週から成人を対象とした練習会「大人の野球教室」を再開します。この練習会では”投げる・捕る・打つ”の基本動作を内野ノック・外野ノック・フリーバッティング・走塁などの練習を通じて個人チェックしていきます。普段は試合を中心に野球をしている方には練習の機会を持つことによって更なるレベルアップを、またブランクがあり久しぶりに野球をという方には足慣らしの場として、加えて野球場での練習を通じて心身の健康増進にと、それぞれの方の目的・状況に応じた強度で練習していただけます。

ぜひこの機会に野球場で練習しましょう！　練習、楽しいですよ‼

〈2022年後期のスケジュールなど〉

開催日／9月13日、9月27日、10月11日、10月25日、11月8日、11月22日、12月13日

日時／いずれの日も火曜日の13：30～15：00（13：15から外野でアップが出来ます）＊参加人数により短縮する場合があります。

会場／金井公園野球場（横浜市栄区）交通アクセス (midocomi.com)　

参加費／2,000円（税込／1回につき）

申込み／開催日の前週の水曜日までにメール　✉deportare2009@gmail.com　または　☎046-801-4189　でお申し込みください。

キャンセルについて／速やかにご連絡ください。事前に連絡のないキャンセルの場合は参加費（2,000円）をお支払いいただきます。ご了承ください。

雨天時など／天候不良やグランド状態が整わない場合には中止となります。基本的には当日の12：30までに連絡します。

開催人数／ご参加の予約が4名様以上で開催します。

プライベートレッスンのご案内

NPB公認野球指導員の大石コーチがご希望の場所で個人指導を行います。

詳細はこちらをご覧ください

https://r.goope.jp/deportare2009/free/kojinn