松山市北条のパーソナルジム
COCO.STYLE

単発パーソナル70分

自分に合ったトレーニングを、資格保持トレーナーと一緒に体感できる70分パーソナルです。

事前に体調や悩みをヒアリングしたうえで、その内容に合わせて、筋肉の使い方やトレーニングフォーム指導を行います。

トレーニング終了後には個別フィードバック付き。

フォームの改善点や、自宅でできるワンポイントアドバイスまで丁寧にお伝えします。

こんな人におすすめ

• 日々のトレーニングに悩みがある方
• フォームチェックをしてほしい方
• 続けるのは苦手だけど、とにかく体を動かしたい方
• 効きたい部位にうまく効かない方
• 一度プロにフォームを見てもらいたい方
• ケガをしにくい正しい動かし方を知りたい方

おすすめポイント

• 体力に自信がない方も安心、理想の身体に近づけるサポートも可能
• 肩こり・腰痛・姿勢改善のサポートも可能
• 単発でも変化を感じやすい
• 事前ヒアリングで、あなたの悩みにピンポイントでアプローチ

時間・料金

• 時間：70分（内容やお客様の体調により前後します）
• 料金：6,000円

初心者から経験者まで、その日のコンディションに合わせた完全オーダーメイドメニューで、効果的にトレーニングしましょう！

※医療行為ではなく、あくまで運動指導・食事・生活習慣アドバイスです。