松山市北条のパーソナルジム
COCO.STYLE

トレーナー Masato の自己紹介

自身のトレーニング歴は14年。トレーナーとしては、「筋トレが大好きなストイック派の方」から「運動初心者で不安な方」まで幅広くサポートしてきました。

指導スタイルは相手に合わせて柔軟に変えています：

• 専門用語をなるべく使わず、分かりやすく丁寧に説明
• トレーニングマニアックな知識を深掘りしたい方には、フォーム修正や理論までしっかり解説

トレーニングは基本的にダンベルやバーベルを使った種目で行います。

正直に話し合える雰囲気で指導しているので、無理にキツいことを強要することはありません。

また、希望や目標に合わせて、本気でトレーニングすることも可能です。

もし分からないことがあれば、お互いに正直に話し合い、僕も分からない時は次回までにしっかり勉強して対応します。

ジム＝緊張する場所…と思っている方も安心。

トレーニングは真剣ですが、雰囲気はアットホームです。

Instagramでは私の楽しそうな姿やふざけた一面もチェックできます🎥

リラックスして通えるパーソナルジムで、笑いながら汗をかくのがCOCO.STYLE流✨

硬くならなくて大丈夫！楽しくトレーニングしながら一緒に目標を目指しましょう🎶

とにかく、笑顔で続けられるトレーニング指導を心掛けています。

資格

• ボディメイクインストラクター
• ダイエット検定1級（プロフェッショナルアドバイザー）