今年の夏は長かったですね～

９月でも真夏並みの気温の日が

たくさんあったりして

ぜんぜん秋という感じがせず

いつまでも

８月気分が抜けませんでした。

カルテの記入のときなどは

【９月〇日】と

書かなきゃいけないところを

【８月〇日】と

書き間違えたりしていました。

(単にボケてるだけかも･･･)

ところであなたは

誰かが「はぁ、疲れた～」と言ったら

肉体的な疲れを

イメージしないでしょうか。

だいぶ体力使ったのかな？

身体的にキツかつたのかなと

イメージする場合が多いかと思います。

ですが疲労は

肉体的なものばかりではなく

精神的な疲労もあります。

あなたも

「気疲れした～」と感じたり

周りの人からも同じ言葉を

聞いたことがありますよね？

体をたくさん使ったわけじゃないのに

なんだか疲れてる･･･ってときは

悩み事や考え事などして頭を使ったり

周りの人に気を遣ったりして

精神的に疲れていないかを

チェックしてみてください。

仕事で頭をつかったり

悩み事や考え事で頭を使うと

脳が疲労します。

脳が疲労すると脳を休めるために

脳自身が体全体にダルさを発生させ

「休みたい」と感じさせます。

だから体をたくさん使ってなくても

頭をたくさん使っていれば

「疲れた」「休みたい」と

感じるのです。

また、頭を必死に使ってる時って

精神的な緊張状態でもあり

無意識に体に力が入っています。

肩がいかっていたり

椅子に座りながらも

足を踏ん張っていたり

歯を食いしばっていたり

ジミ～に力が入ってるんですよね。

大きく体は動かさなくても

弱い力でずっと体に

力が入っていたら疲れます。

当院のお客様からも

「たいしたことしてないのに

　なんか疲れてるんですよね～」と

よくお聞きします。

そこで

「気疲れすることや

　考え事とかして

　頭つかっていませんでしたか？」と

お尋ねすると

「あっ！たしかに！

　考えなきゃいけないこと

　あれこれと重なって

　ムッチャ頭つかってしまた！」

「そういえば

　行事ごとで神経つかってしまた」

などとおっしゃいます。

人生いろいろありますもんね～。

私たちが思ってる以上に

精神的な疲れ、脳の疲れは

おおきな影響を与えているようです。

なので

体のメンテナンスはもちろん

精神・心・脳のメンテナンスも

大事にしていきたいですよね

無痛整体ちあふるでは

整体や陶板浴での

体のメンテナンスだけではなく

パワーストーン心理鑑定で

心のメンテナンスもできますよ

パワーストーンを通して

あなたの隠れた本音を映し出し

モヤモヤを晴らしたり

今なにが必要なのかを知ることができます。

(パワーストーン心理鑑定は

 水晶占いではありません)

悩みごとでグルグル頭を使って

疲れちゃったというあなたは

パワーストーンに進むべき方向を

ガイドしてもらいましょう

きっと心も体もスッキリ軽やか～